家庭でできる子宮筋腫・子宮内膜症、月経前症候群・月経困難症の養生法(井上由紀恵) 評判を信じていい？

井上由紀恵さんの「家庭でできる子宮筋腫・子宮内膜症、月経前症候群・月経困難症の養生法」
薬に頼らず家庭でできる、生理痛の緩和・症状改善法っていうのは、怪しいよね。

まぁ、成果が出るならやってみたいけど
そんなウマい話、あるわけないでしょ。

⇒実践してみた人の評価は？

エクササイズやストレッチを行うのに広い場所は不要で、
走ったり飛んだりとか大きな音がするような動作もないから、
夜遅くても近所を気にせず実践できるんだって。

効果あるなら、取りあえずやってみるかな。